02.11.2018
Продукты:150 г мяса морского гребешка 150 г очищенных креветок 1 пучок зеленого салата 2 столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка светлого соевого соуса 1 чайная ложка саке 1 чайная ложка семян кунжута, Фарфор доставка суши. Салат вымыть, обсушить, крупно нарезать. Готовый салат переложить в салатницу и перед подачей к столу украсить веточками укропа, Фарфор доставка суши. Соевый соус. Нарежьте курицу ломтиками диагонально, затем порежьте на кусочки длиной 3 см. Необходимы омега-3 и для хорошего зрения. К столу блюдо подавать слегка охлажденным, украсив веточками укропа, Фарфор доставка суши.
Хурму вымыть, разрезать пополам, удалить семена и нарезать ломтиками. Полученную массу посыпать перцем, посолить, заправить сметаной и сливочным маслом. Огурец и помидор вымыть, нарезать кружочками. Все перемешать, добавить растительное масло, сбрызнуть раствором уксуса и сразу подать к столу. В вымешанную до однородной консистенции массу добавить масло и раствор уксусной кислоты. Почистить морковь и корень лотоса, мелко нарезать.
Для риса 240 г (11/8 стакана) японского риса, 15 мл (1 столовая ложка) саке. Перед окончанием варки к грибам добавить сакэ и варить до полного испарения жидкости. Существует много типов японской соевой пасты мисо, включая белую мисо, имеющую сладкий вкус, и темную мисо, солоноватую. Выложите рулет на бамбуковую салфетку и туго скатайте ее. Время от времени переворачивайте котлеты, чтобы они равномерно покрылись глазурью. Смешайте мирин с соевым соусом, залейте этой смесью тунца и оставьте мариноваться на 30 минут. Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать. Закуска из дайкона и авокадо 135 ккал, 25 мин, 2 порции.
Промойте тофу в горячей воде. Разогрейте в сковороде растительное масло. Тофу хорошо растереть. Огурец тонко нарезать. Положите пальцами одну порцию риса поверх листа нори, оставив по 1 см водоросли незакрытыми сверху и снизу. В чашку положить 2 столовые ложки риса, утрамбовать его, в центре сделать рукой углубление, положить в углубление порцию креветочного фарша, Фарфор доставка суши. Все ингредиенты для бульона йозенабе доведите до кипения в элекфокастрюле.
Положите по две фрикадельки на каждую тарелку. Для этого необходимо регулярно включать в свое меню блюда из мидий. Нежирный творог, сливочное масло, ростки бамбука, чеснок и зелень укропа пропустить через мясорубку, посолить, все тщательно перемешать и поместить полученную массу на некоторое время в холодильник. Нижеперечисленные приправы должны всегда использоваться в указанной здесь строгой последовательности.
